Descripción
Los arándanos azules tienen muy pocos hidratos de carbono y su alto contenido en vitamina c y antioxidantes son muy beneficiosos para nuestra salud, sus efectos antiinflamatorios pueden mejorar enfermedades como la artritis y artrosis. También tienen un alto contenido de fibra por lo que mejoran el tránsito intestinal. Y es una fruta saludable para el corazón.
Te recomendamos que lo utilices de las siguientes formas:
- En zumos y batidos
- Para elaborar helados, tartas y postres
- Mezclados con cereales y yogurt
Esta fruta tiene numerosas propiedades saludables:
- Es uno de los antioxidantes más potentes, lo que hace que sea bueno para la prevención del cáncer y de las enfermedades relacionadas con la demencia.
- Prevenir y mejorar infecciones de las vías urinarias.
- Mejorar la la circulación sanguínea, la salud del corazón y de la vista.
Origen: Huelva
